Maigrir à peu de frais

                            A mon retrour du Sri Lanka, j'ai trouvé dans mes bagages quelques babioles parmi lesquelles 2 petits flacons, l'un contenant du miel d'abeille et l'autre un mélange d'extrait de citron vert et d'extrait d'ananas. Je me suis alors souvenu les avoir acquis presque contre mon gré. En effet, je les avais achetés, entre autres produits, uniquement pour faire "travailler" le vendeur d'épices - les touristes étant devenus une denrée très rare au Sri Lanka, les commerçants qui ne "travaillent" qu'avec ceux-ci, survivent tant bien que mal.
   D'après mon vendeur, ces flacons auraient des vertus amaigrissantes et utiles pour faire disparaitre la bedaine qu'il constatait - ou plutôt - qu'il imaginait chez moi ! Mais maintenant qu'ils sont en ma possession, allons-y et on verra bien, après tout, ce n'est que du citron, de l'ananas et du miel . Comme on dit chez moi : si cela ne fait pas du bien, ça ne risque pas de faire du mal !.
                                     Au terme d'une vingtaine de jours, miracle, une petite diminution de mon tour de taille est perceptible. Incroyable! Même mes proches me font la remarque. Devant ce petit succès, il n'est plus question d'interrompre l'essai. Seulement mon épicier avait promis un résultat honorable après au moins 40 jours de "traitement" et mes petits flacons sont vides au bout de 20 jours. Je consulte la notice : 10% d'extrait de citron vert + 40% d'extrait d'ananas + 50% de miel d'abeille (une cuillère à thé de chacun des 2 flacons diluée dans un verre d'eau à prendre le matin à jeûne). Pour le miel d'abeilles, il n'y a pas de soucis, mais pour les extraits... c'est une autre affaire!
    Maintenant que j'ai trouvé l'astuce, et convaincu du bienfait de "la chose" je veux en faire profiter les amis et connaissances qui tentent désespérément de se débarrasser de quelques calories superflues en leur proposant la marche à suivre pour obtenir ces fameux extraits.

Je ne prendrais que l'ananas comme exemple car la procédure est la même (ou presque) pour tous les fruits et légumes.

Epluchez l'ananas

Coupez la chair en long

Coupez le rachis et jetez-le (partie centrale dure)*

Mettez les morceaux dans la centrifugeuse

Filtrez le jus une 1ère fois (trop épais)...

...Et une 2ème fois pour obtenir un jus parfait

Versez le jus dans des bacs à glaçons

Mettez les glaçons dans le broyeur...

... Et la glace pilée obtenue dans une passoire

Patientez environ 1 heure pour voir les 1ères gouttes d'extrait tomber

La glace se cristalise au fur et à mesure qu'elle libère l'extrait

Jetez la glace totalement cristalisée

Et récupérez l'extrait

On procédera de la même façon pour obtenir l'extrait de citron vert, à la différence d'utiliser pour celui-ci un presse-agrumes classique au lieu de la centrifugeuse.
On prendra un doseur, genre petit verre gradué, afin de composer notre "Ayurvédic Minceur" (je le baptise ainsi car Ayurvéda signifie science de la vie en indien)

1 DOSE d'extrait de citron vert dans 3 DOSES d'extrait d'ananas (2doses dans 6 doses...)

Ayurvédic Minceur

Prendre 1 cuillère à thé de Ayurvedic Minceur et 1 de miel d'abeilles dans un verre d'eau minérale le matin à jeûne (avant le petit déjeuner!) pendant 30 à 40 jours.

ASTUCES : - Si vous ne disposez pas de centrifugeuse pour l'ananas, utilisez un presse-purée.
- Si vous ne disposez pas de broyeur de glaçons, enveloppez ceux-ci dans un torchon propre, posez ce dernier sur une planche et tapez-le avec un marteau.

N.B. Ne pas oublier de vous peser le 1er jour et ensuite le 30ème jour pour vérification.

Et merci beaucoup pour vos commentaires.

BONNE MINCEUR A TOUS ET A TOUTES !

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